Pentingnya Work Life Balance dan Berbagai Manfaatnya untuk Karyawan – Work life balance, adalah kata yang mulai banyak digaungkan diberbagai media dan platform online. Pembahasan akan Pentingnya Work life balance dewasa ini cukup populer dan mulai menjadi satu aspek yang harus diperhatikan dengan serius khususnya oleh pekerja. Work life balance adalah satu hal yang menyangkut dengan keseimbangan hidup antara kerja dan kehidupan pribadi.
Dalam melakukan pekerjaan, banyak orang yang masih kesulitan menyeimbangkan kebutuhan kerja dan kehidupan pribadi akibatnya ada satu ketimpangan dalam hidupnya. Oleh karena itu ilmu dan pengetahuan akan Work life balance ini makin banyak dipelajari untuk mendapatkan kehidupan yang lebih baik. Apa sih sebenarnya Work life balance ini? Kantor Kita akan membahasnya untuk Anda
Work Life Balance
Menurut Bussiness News Daily arti dari Work life balance secara singkat adalah keseimbangan yang dibutuhkan mengatur masalah prioritas, yaitu prioritas untuk masalah karir dan prioritas untuk masalah kehidupan pribadi.
Forbes  juga menuliskan bahwa Work life balance bukan hanya issu belaka sekarang ini, namun juga kultur yang harus mulai di bangun di lingkungan kerja itu sendiri, sehingga mereka bisa memberikan pengaruh untuk karyawan akan Work life balance.
Misalnya menggunakan hari cuti tanpa merasa bersalah, menggunakan tunjangan dan waktu untuk liburan dengan keluarga tanpa ada rasa takut.
Kenapa Work life balance ini harus mulai dikembangkan? Karena sekarang ini banyak karyawan atau pekerja yang bekerja secara maksimal sehingga banyak waktu yang digunakan untuk urusan pekerjaan, sehingga masalah mental dan stress banyak terjadi pada karyawan.
Banyak orang yang ingin mendapatkan predikat sukses dengan cara bekerja dari pagi sampai malam, dan banyak waktunya dihabiskan dengan urusan kantor. Padahal mereka masih memiliki kehidupan pribadi yang lebih utama. Oleh karena itu lingkungan kerja atau kantor sangat berpengaruh terhadap budaya Work life balance ini.
Beberapa hal yang menyebabkan seseorang memiliki Work life balance yang buruk adalah karena sebab berikut ini
- Meningkatnya tanggung jawab pekerjaan
- Bekerja dengan durasi kerja yang panjang
- Tanggung jawab rumah yang besar
Banyak orang yang mulai menyadari bahwa Work life balance itu sangat penting untuk kesehatan mental, keharmonisan keluarga, kehidupan pribadi bahkan produktifitas di kantor. Oleh karena itu Work life balance penting untuk ditumbuhkan di lingkungan kerja dan kesadaran pribadi akan Work life balance juga menentukan keberhasilan mendapatkan kehidupan yang seimbang.
Baca Juga Ingin Memiliki Karir yang Cerah?? Ini yang Harus Kamu Lakukan
Sehingga konsep dari Work life balance adalah Anda bisa melakukan pekerjaan dengan baik namun juga memiliki kesempatan untuk mengurus masalah pribadi seperti keluarga, hobi dan kegiatan sosial dengan baik. Sehingga dua hal tersebut (kehidupan pribadi dan pekerjaan) bisa berjalan beriringan tanpa ada yang timpang. Hal yang perlu diperhatikan dalam Work life balance adalah keseimbangan ini berjalan seiring waktu bukan setiap hari.
Bagaimana Mengembangkan Work Life Balance
Mengetahui pentingnya Work life balance untuk kehidupan, maka secara pribadi juga harus memiliki beberapa cara agar Work life balance ini bisa didapatkan dalam hidup. Hal-hal yang akan membantu Anda untuk mendapatkan Work life balance adalah
-
Sadarkan dirimu tidak ada yang sempurna
Menurut Bussiness News Daily, Salah satu cara pengembangan untuk mendapatkan kehidupan yang seimbang atau Work life balance adalah dengan mengetahui dan menyadari bahwa tidak semua hal harus sempurna seperti yang Anda inginkan.
Ada kalanya, Anda harus melakukan fokus menyelesaikan pekerjaan namun di beberapa waktu yang lain kamu juga harus menghabiskan waktu dengan keluarga atau orang tercinta. Sehingga Anda bisa menyesuaikan hal-hal yang harus di prioritaskan di waktu-waktu tertentu.
Tidak semua hal bisa Anda handle untuk berjalan dengan baik seperti halnya dalam masalah pekerjaan, tidak harus bekerja setiap hari setiap waktu namun kamu bisa menentukan kebutuhanmu dan mengatur mana yang harus diprioritaskan.
Menjadi perfeksionis adalah salah satu hambatan ketika Anda ingin mengembangankan Work life balance, menjadi perfeksionis membuat Anda lebih condong pada satu bidang tertentu sehingga terjadi ketimpangan pada bidang yang lainya.
Banyak Pelaku Bisnis yang Telah Menggunakan Kantor Kita Sebagai Partner Dalam Mengelola Managemen Kantor
Dengan menyadari tidak ada yang sempurna dalam hidup, akan membantumu mendapatkan  Work life balance yang sesungguhnya.
-
Menghindari pekerjaan untuk sementara
Hal selanjutnya yang membantu Anda mendapatkan keseimbangan dalam hidup adalah dengan menjauhkan diri dari pekerjaan.
Istilah yang cocok untuk menggambarkan kondisi ini adalah unplug yang berarti mencabut, mencabut dalam artian menjauhkan diri dari pekerjaan terlebih dahulu.
Misalnya menonaktifkan handphone untuk menghindari notifikasi dari pekerjaan, atau memilih waktu untuk sendiri secara sementara sehingga tidak berkutat dengan masalah    pekerjaan.
Memutuskan hubungan dengan masalah pekerjaan untuk sendiri memberikan banyak manfaat seperti mengurangi stress atau tekanan, dan bisa melakukan aktifitas bersantai atau pengembangan diri lebih baik.
-
Prioritaskan Kesehatan
Untuk mencapai keseimbangan masalah kerja dan kehidupan pribadi, salah satu caranya adalah dengan mulai memikirkan masalah kesehatan.
Bekerja terus menerus akan membawa banyak akibat yang ditimbulkan baik itu Masalah kesehatan mental dan fisik.
Dengan mulai memprioritaskan masalah kesehatan Anda bisa mengatur keseimbangan pekerjaan dan kehidupan pribadi untuk lebih baik sehingga hidup tidak terus digunakan untuk bekerja saja namun juga ada waktunya Anda beristirahat untuk hidup yang lebih baik.
Menjadi pekerja yang teladan tidak dilakukan dengan bekerja secara berlebihan atau over working, memperhatikan masalah pekerjaan juga menjadikan Anda sebagai karyawan yang baik, dan tentu saja berpengaruh untuk jangka panjang.
-
Menetapkan waktu kerja
Memiliki batasan secara pribadi untuk waktu kerja adalah salah satu cara untuk mendapatkan keseimbangan hidup atau Work life balance, dengan begitu Anda bisa mengatur waktu untuk keluarga, diri sendiri dan pertemanan.
Menetapkan jam kerja ini sangat penting karena dengan membuat jadwal seperti ini menghindai Anda melakukan over working yang akhirnya membuat kehidupan pribadi lebih timpang. Penetapan waktu kerja ini berguna apalagi disaat pandemi dan banyak karyawan yang melakukan work from home dimana batas bekerja dan kehidupan pribadi semakin tipis. Tentukan waktu-waktu yang tepat untuk bekerja, beristirahat dan menyelesaikan pekerjaan.
Manfaat Work Life Balance
Beberapa manfaat Work life balance untuk karyawan di tempat kerja adalah
-
Mengurangi stress
Bekerja dengan tekanan atau tingkat stress yang tinggi adalah salah satu faktor karyawan tidak bahagia. Dengan memiliki Work life balance yang baik, karyawan memiliki kehidupan yang lebih baik dan rasa tertekan juga semakin berkurang.
-
Performa meningkat
Seseorang yang memiliki Work life balance memiliki kebahagiaan yang lebih tinggi sehingga bisa memberikan energinya untuk perusahaan yang lebih baik. Dibandingkan dengan seseorang yang memiliki tekanan dan stress yang lebih tinggi, seseorang yang memiliki Work life balance yang baik akan merasa lebih bahagia sehingga bisa memberikan performa yang maksimal kepada perusahaan.
Cari tahu alasan mengenai Kenapa Karyawan Memiliki Performa Buruk Di Kantor?
-
Kesehatan yang baik
Semakin bahagia karena tekanan lebih rendah maka seseorang juga semakin nyaman menjalani hidup sehingga resiko penyakitpun bisa berkurang, seperti jantung dan hipertenti, jadi seseorang dengan Work life balance yang baik bisa mendapatkan kualitas hidup dan kesehatan yang lebih baik.
Pengetahuan tentang pentingnya  sangat bermanfaat untuk menjaga kehidupan karyawan jadi kultur budaya Work life balance harus mulai di bangun dan disadari secara pribadi mulai dari sekarang.
